jak fajnie

[...] będą też wpadać inne, tłustsze ryby i mięsa i wtedy odejmę olej. Tak samo różne owoce, warzywa, kasze, ryż, makaron (bardzo rzadko)... A pijam wodę i herbaty ziołowe. Ok, jak to ja strasznie się rozpisałam, mam nadzieję, że zrozumiale :) Podsumowując chcę nosić mniejszy rozmiar, waga nie jest aż tak istotna, poprawić proporcje i trzymać się [...]

Dokładnie tak jest Ja jak brałem w teście guaranę, to na początku klepała fajnie, a po 2. miesiącach regularnego wspomagania mogłem łyknąć 2 (w tym 200mg coffy) i iść spać Zrób sobie 1-2 miechy przerwy od kawy/napoi energetycznych itp, to potem po słabej kawie dostaniesz palpitacji(po nasymu: herz-klekoty) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

[...] Ale mam w troche lepszej cenie niz forumowa i wychodzi mnie fajnie. Vita fity forumowe tez sa spoko, truskawka troch emocno pieni, truskawka banan i ciastko karmel sa ok jak za te pieniadze. Treca Ultimate Protein tanio jest bo w cenie 2,2kg daja chyba 3,2kg ale za to tutaj piana niesamowita, na rano si enie nadaje bo wetedy nie mam czasu [...]

yyy Lady w gi stanowczo tylko w gi no Leticia wyszła na tych fotach jak transwestyta Saida pewnie że byłoby fajnie problem w tym, że ja już pisałam maila do Atamy to nie odpowiedzieli a w sklepach internetowych w Stanach ten model jest dużo droższy Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-30 21:57:30

fajnie Bronuś ja z kolei przechodze kolejną faze choroby - w poniedziałek miałam katar, że nie mogłam oddychać, wczoraj zaczął mi sie lekki kaszel i lekko zachrypłam, dzisiaj ledwo mówie i kaszle jak suchotnik ide do lekarza

[...] nie bronią. Z nożem stoją i cierpliwie czekają na zabójcze techniki, a sądząc po minach zadających ciosy to techniki są bardzo zabójcze. Może na pierwszych treningach uczą jak zahipnotyzować przeciwnika, a potem to już tak stoi i czeka :-) Na krav madze bylo podobnie, ale atak byl przeprowadzany na pelnej kur*ie, ze sie tak wyraze. Atakujacy [...]

Marek-będę obserwował.Te 30-dni to niby dość krótki okres na tego typu testy,ale na pewno coś tam na tej wadze dojdzie :) To fajnie obserwuj i jak będziesz miał chęć pisz,co do ewentualnego przyrostu wagi mam mieszane odczucia,wiesz gdyby przyrost był w samych mięśniach bez tłuszczu to ok,bo wiesz że przy większej wadze trudniej na poręczach i [...]

Ocenianie Men's Health jako gazety kulturystycznej to glupota. To tak jakby Pani Domu byla gazeta o sportach fitness. Men's Health jest dla ludzi, ktorzy chca w miare zdrowo zyc a nie maja czasu na zaglebianie sie w diete i cwiczenia. Napewno lepiej jak ktos kto na codzien spedza dlugie godziny w pracy w biurze zacznie wykonywac jakies proste [...]

Eoghan nie to miałem na myśli ;P chodziło mi o sama wizje postrzegania świata przez niektórych- nie wszystkich podkreślam- po prostu źle ująłem to w słowa, jak kogoś uraziłem to sory. Otóż chodziło mi o fakt ze niektórzy przedkładają wygląd zewnętrzny ponad to co reprezentują własną osoba, nie maja nic ciekawego do powiedzenia, bo z reguły temat [...]

20 powtórzeń to niezły hardcore :D Tak jak kolega pisze, zejdź niżej z powt. I na moje zdanie odstaw maszyny i na wolne coężary wchodź. Nie jestem zwolennikiem maszyn bo wymiszają na Tobie pewien konretny wzór ruchowy :/ Ciężary na początku nie będą wielkie ale duma do kielni i dajesz ;) Każdy kiedyś startował. Zadbaj żeby fajnie zjeść. Jak już [...]

ostatnio z nudy na insomnie trafilem i co znalazlem http://www.insomnia.pl/Ostatnio_dodane_zdjecie_N_K_vol.2_%25-_-_najpierw_zdjęcie_na_forum_później_link_!!!!-t598591.html jak sie nudzi w **** to fajnie poprzegladac

Nooo fajnie by było.... A nie tylko taka ciapa jak co roku - przynajmniej w moim regionie Trzeba napisać niedługo list do Św. Mikołaja

Ma ktoś jakiś pomysł, czym fajnie zastąpić fasolkę czerwoną w tortilli? Chcę zmniejszyć kcal całego dania, nie ujmując niczego, albo ujmując jak najmniej w smaku :-).

Zdaję sobie z tego sprawę, ale fajnie jest pierwszy raz zobaczyć jak waga zmienia się z tygodnia na tydzień. Ale myślę że w rok da się zbudować trochę mięśni.

Tak jak pisałem wcześniej rozważałem kolejne starty i tak o to w niedzielę, kolejne zawody przede mną tym razem w Słupsku. Waga na 4 dni przed zawodami wskazuje 97 kg . Póki co mocno sole i nawadniam, w sobotę natomiast będę już odwadniały. Myślę, oraz mam nadzieję, że będzie nieźle. Trzymajcie kciuki, bo fajnie by było sezon letni zakończyć [...]

Jak najbardziej, fajnie sobie rozpisać plan, progresje w tym czasie, przynajmniej ja tak robie i pod koniec wręcz nie mogę się doczekać kiedy znów zaczne trenować.

[...] skończę puchę i koniec. Selen mam właśnie w formie l-selenometioniny - skończę puchę to zamienie na orzechy. NAC mam zakupione, leży na odpowniednią porę - resztę zrobię tak jak piszesz. Berberyny nie brałem, kiedy i jak dawkować? Przy większej podaży kcal? Prolke i e2 będę badał co 3tyg bo mam skłonności do gino Lodzianin1 - Twój rozpisany cykl [...]

[...] czynnie sport, które będzie trwało do końca waszego życia, a odnośnie tego ilu z WAS będzie powykręcanych od skutków ubocznych środków anabolicznych. Fajnie nie... Doktorat jak nic. Ale przy wpływie anabolików na długość naszego życia weź pod uwagę inne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne jak: 1. genetyka (rak, białaczka itp.); 2. stres (nerwy w [...]

gdybys nie lubil to bys nie trenowal, ja lubie ale na macie.. na ulicy bez sensu nie podoba mi sie jak gowniarz pocwiczy troche i chodzi i robi zadymy na ulicy takie zachowanie z dupy na maxa. samu nie ze za mlody, fajnie. podoba mi sie to. a pozwol, dymales przed slubem?

witam lifter,ja przecierz zre codziennie na noc z odzywka bialkowa pol 20 mg nolvy wiec daje mi to wlasnie 10 mg tak jak gadalismy wiec chyba ok,a powiem ci ze tren fajnie dziala bo niby zalany woda i tluszczem a zyly widac i twardy jak kamien,wale jak mowiles codziennie tren 50 mg, i co 2 dni 150 mg propa na razie jest gitara oby tak dalej [...]